🥬🌞

こんにちは！

保育ユニットのたかなしです。

暑い日が続いていますが、

元気に過ごせていますでしょうか？

わたしはすでにやられています、

毎日くたくた、ヨボヨボしてます。

そんな暑い夏を乗り切るために

最近『青汁』をよく飲んでいます。

桑の葉を使った青汁は

鉄分・ミネラル・食物繊維が豊富で、

血糖値の上昇も緩やかにしてくれる…とのことで

毎日どこかのタイミングで食前に1杯。

むかしのCMにあった、

「うん、まずい、もう1杯！」のイメージが強かったのですが

いまの青汁は普通に美味しいお茶としてゴクゴク飲めちゃいます。

明日葉の青汁も最近気になっているので

注文してみようかな…と検討中。

無理せず休みながら、

なんとか暑い夏を乗り切りましょう…！

最後は癒し写真を。

アザラシの上と下です