思い立ったが吉日
がモットーの採用ユニット吉川です。
2025年になって
「何か学び直ししたいな」
「資格勉強とか？」
そんなことを考えていた時たまたま知った『入浴検定』
しかも試験日まであと3週間という絶妙なタイミング。
温泉＆お風呂好きならやるしかない！ということで挑戦することにしました♨️
生理学や予防医学といった内容から『入浴』の歴史まで広く浅くでしたが、
身近なことなので合点がいくことも多かったです。
検定は無事合格！
入浴アドバイザー認定証も貰うことができました✨
試験というものを受けたのはいつぶり？という感じだったので
ものすごく緊張しました・・・
医学的にお風呂で疲労回復をするコツは
・40℃前後のお湯（42℃以上は交感神経優位になりやすい）
・肩までつかって10～15分
だそうです👌
ぜひお試しください😊