減量中！！！タンパク質と時々ビール
減量中の中嶋です。
間違えました。
保育ユニットのタンパク質です。
2.5か月の減量末期！
着実に絞れてます…！
とにかく同じ物を食べる生活で2ヶ月間！
とにかく鶏肉、牛肉、鮭、卵、米、納豆、キムチ
以上。味付けはありません。これで優勝です。
そしてなによりブラックコーヒー！！！
ブラックコーヒーが一番痩せます。(諸説あります)
最近(もう最近じゃない？)コンビニのコーヒーマシンにすっごくありがたい機能がついてて、それが濃度選択！
個人的には濃いめ一択ですが…
セブンイレブン・ジャパン様
お願いがあります。
”はちゃめちゃに濃いめ”を新しく取り入れて頂ければと思います。
話逸れましたが、もう少し減量頑張って2週間後から好き放題食べて過去最高体重目指そうと思います！
ラーメン、ハンバーガー、炭酸飲料(体に悪そうなの)
少々お待ち下さい<(_ _)>