逃げていたこと

保育サポートユニットの中嶋です。

ずっと逃げていたこと…

デッドリフトって知ってますかね。

もう名前から恐ろしいですよね。

こんな感じのバーベルを気合いで引くだけなんですけどね。

威圧感ある名前の種目の割に、意外と繊細で難しくて、油断すると腰いわしてしまうので、筋トレにドはまりしてからずっと逃げてました。

が、今年は背中の日に必ず入れて、自分に鞭打ってやってます。これで背中バッキバキゴツゴツですよきっと。

もうめちゃくちゃしんどいんですよね

意識とびそうになります

何回も触れてますけど、何にも目指してないです…笑

追い込んで追い込んで追い込んでふらふらになるのが気持ちいいみたいな感じです。

で筋トレ頑張って、美味しいビールを飲んで全部チャラにしていくスタイル。

長い休みもあるので、毎日ビール健康生活しようと思います。

相変わらずビールは美味しいですっていう話でした。