自慢できること！
保育サポートユニットの中嶋です。
唯一の自慢！
＂病気にならない＂
以前ブログでも書いたのですが、毎日続けている最強の習慣！
水シャワー！
朝起きて冷水を浴びるだけです！
冬場が一番いいです！冷たいとか寒いとかの次元じゃないんで笑
「トトノウの向こう側」にいけます。
多分自分が健康なのはこの習慣のおかげだと信じてます。
なので今年も水シャワーで健康な一年にしたいと思います！
それとたまに脂っこい物を食べるとかですかね。
夜中に食べるつけ麺と餃子とかとか…。
2025年の終わりにした贅沢でした。
今年も元気に過ごせたらと思います。